Drs. Menno Niesink
Mijn aanpak
Hieronder lees je hoe we samen werken.
1
Begrijp je huidige situatie en gevoelens.
In deze fase richten we ons op het verkrijgen van een dieper begrip van je huidige situatie, je gevoelens en de onderliggende oorzaken van je uitdagingen. We verkennen samen je gedachten, emoties en ervaringen om helderheid te scheppen.
Resultaat: Verhoogd zelfbewustzijn en helderheid over de kern van het probleem.
Inzicht
2
Ontdek terugkerende gedrags- en denkpatronen.
Nadat we inzicht hebben verkregen, gaan we aan de slag met het identificeren van terugkerende gedrags-, denk- en emotionele patronen. We onderzoeken waar deze patronen vandaan komen en hoe ze je leven beïnvloeden, zowel positief als negatief.
Resultaat: Identificatie van ongewenste patronen en hun invloed op je leven.
Patronen herkennen
3
Laat oude patronen los en maak bewuste nieuwe keuzes.
De laatste fase draait om actie. We ontwikkelen samen nieuwe strategieën en tools om oude, belemmerende patronen los te laten. Je leert bewuste keuzes te maken die leiden tot gezondere reacties en een leven dat beter aansluit bij wie je werkelijk bent.
Resultaat: Implementatie van nieuwe, gezondere copingmechanismen en gedragingen.
Loslaten & kiezen
Voordelen van online therapie
Flexibel, laagdrempelig en bewezen effectief
Online platform
Veilige en betrouwbare videoverbinding voor alle sessies.
Flexibele agenda
Plan sessies op momenten die jou het beste uitkomen.
Privacy gewaarborgd
Volledige vertrouwelijkheid en privacy tijdens alle sessies.
Flexibel en laagdrempelig
Online therapie is toegankelijk en gemakkelijk in te passen in je dagelijkse leven.
Vanuit je eigen omgeving
Volg sessies vanuit huis, of plek van jouw keuze, zonder extra reistijd of reiskosten.
Veilig en vertrouwd
Gemakkelijk in te plannen wanneer het jou uitkomt, in een omgeving waar je je prettig voelt.
Bewezen effectief
Het belangrijkste: het is bewezen even effectief als een regulier face-to-face behandelcontact.
Voor wie is onderstaande therapie?
Herken je jezelf in een van deze situaties? Dan kan mijn aanpak de doorbraak bieden die je zoekt.
Al therapie gehad maar de kern niet geraakt
Terugkerende patronen in gedrag of gevoel
Vastlopen in jezelf, carriere/ werk of relaties
Liever niet via labels of protocollen behandeld